1、概要・説明

手根管症候群は、手首の内側にある「手根管」というトンネル状の構造の中で、正中神経が圧迫されることで起こる神経障害です。
親指・人差し指・中指・薬指の半分にしびれや痛みが出やすく、進行すると細かい動作ができなくなったり、親指の付け根の筋肉が痩せてきます。

2、原因

直接の原因は「手根管内の圧上昇」です。
その背景には以下が重なります。

• 手首の酷使（スマホ・PC作業・家事・育児・手作業）

• 妊娠・更年期などのホルモン変化

• むくみや炎症体質

• 糖尿病、甲状腺疾患、腎疾患などの基礎疾患

• 姿勢不良・猫背・巻き肩による神経の牽引ストレス

3、メカニズム

手根管は骨と靱帯で囲まれた“広がらない空間”です。
この中を通る正中神経と屈筋腱が、以下の変化で圧迫されます。

• 腱の滑走不良

• 腱鞘の炎症・肥厚

• 血流低下による浮腫

• 自律神経の乱れによる微小循環障害

これにより神経の酸素供給が落ち、
「しびれ → 痛み → 感覚鈍麻 → 筋萎縮」という段階をたどります。

4、西洋医学の課題と注意点

西洋医学では主に以下が行われます。

• 湿布・消炎鎮痛薬

• ビタミンB12製剤

• ステロイド注射

• 重症例では手術

問題は、圧迫が起きた背景をほとんど扱わないことです。

• 姿勢

• 体の使い方

• むくみ体質

• 自律神経の乱れ

• 全身の循環状態

これらが変わらなければ、再発や反対側発症は普通に起きます。

5、西洋医学の未来・最新医療

最近は以下が注目されています。

• 超音波による神経動態評価

• 内視鏡下の低侵襲手術

• 神経血流を意識した評価

• 再生医療・神経保護研究

ただし、どれも「なぜそこに負荷が集中したのか」には踏み込めていません。
構造だけを見ても、人の体は回復しません。

6、締め

手根管症候群は、単なる「手首の問題」ではありません。

• 体の使い方

• 姿勢

• 循環

• 生活リズム

• 神経の回復力

これらの積み重ねの結果として、神経が悲鳴を上げている状態です。

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