1. 特徴

背中の中央付近に突然の強い痛みを感じたり、少しの動きで激痛が走る…
それは「胸椎圧迫骨折」かもしれません。
特に骨粗しょう症の方や、高齢者、転倒や事故の後に起こりやすい骨折です。
放置すると背骨が変形し、慢性的な痛みや姿勢の悪化につながります。

胸椎圧迫骨折とは

• 胸椎（背中の中央部を構成する12個の椎骨）が、縦方向からの圧迫力でつぶれる骨折

• 主に骨粗しょう症による骨の脆弱化や、転倒・外傷が原因

• 特にT7〜T12（胸椎下部）に多く発生

2. 原因

1. 骨粗しょう症

   骨密度低下により、軽い衝撃でも骨折

2. 外傷

   転倒・交通事故・スポーツによる強い衝撃

3. 病的骨折

   腫瘍や感染による骨の破壊

3. 症状

• 背中中央〜腰にかけての鋭い痛み

• 前かがみや立ち上がりで痛みが増強

• 圧痛（押すと痛い）

• 重症の場合は脊髄神経症状（下肢のしびれ・麻痺）

4. 診断

• X線（レントゲン）：椎体のつぶれ具合を確認

• MRI：新旧の骨折判別、神経圧迫の有無を確認

• 骨密度検査：骨粗しょう症の評価

5. 一般的な治療

• 安静＋コルセット（胸腰椎装具）で固定

• 鎮痛薬の使用

• 骨粗しょう症治療薬（ビスホスホネート、デノスマブ等）

• 手術（椎体形成術や固定術）：強い神経症状や重度変形時

6. 東洋医学的な見方

原因分類

• 腎虚：加齢や慢性疲労で腎の精が不足し、骨が弱くなる

• 瘀血（おけつ）：外傷や慢性血行不良による痛み・回復遅延

• 寒湿（かんしつ）：冷えや湿気による血行低下

治療方針

• 腎を補う：腎兪、志室などを用い骨と筋肉の力を高める

• 血流改善：膈兪、足三里、三陰交で瘀血を除く

• 冷え対策：温灸や遠赤外線で局所の温熱療法

7. セルフケア

1. 安静と姿勢保持

   無理に動かさず、コルセットや背もたれを活用

2. 骨を強くする食事

   小魚、乳製品、大豆製品、緑黄色野菜

   ビタミンD（鮭・サンマ・きのこ類）

3. 日光浴

   ビタミンD合成促進（1日15〜30分）

4. 再発予防運動

   痛みが落ち着いたら、背筋や下肢筋の軽いトレーニング

5. ツボ押し

   腎兪（腰のくびれの高さ、背骨から指2本分外側）

   足三里（膝の外側下方）

まとめ

胸椎圧迫骨折は「安静だけで終わらせない」ことが大切です。
骨密度の低下や生活習慣を見直し、再発予防を行うことで、痛みや変形を防げます。
早期に適切な治療とセルフケアを組み合わせることで、元の生活に戻る道が開けます。

当院では患者の利益を最優先に考えていますので、東洋医学に理解のある医師、病院からの連携、相談を歓迎しております。

※当院では、医学的な診断・治療・医療的アドバイスは一切行っておりません。鍼灸施術は医療行為ではなく、効果には個人差があります。
※持病をお持ちの方、治療中の方には、医療機関の受診・継続的な通院を強く推奨しています。
※当院の施術は、病気そのものへの治療ではなく、症状の緩和や体質改善、生活の質の向上を目的としています。
※症状や医療機関での治療状況によっては、医師の診断・同意書・連携が必要となる場合があります。

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