2026/1/11

サルコペニア（Sarcopenia）

1、概要サルコペニアは「年を取ったから筋肉が減る」現象ではない。本質は、筋肉を維持・再生する刺激と栄養が体から消えた結果として起こる機能喪失である。筋肉が減ると、転倒・骨折・寝たきりが連鎖し、健康寿命は一気に短くなります。2、原因原因は老化ではなく生活構造。・運動不足・座り過ぎの生活・タンパク質の吸...

2026/1/11

骨粗鬆症（Osteoporosis）

1、概要骨粗鬆症はカルシウム不足の病気ではない。本質は、骨を作る力と壊す力のバランスが崩れ、骨の再生システムが破綻した状態です。骨折は転んだから起きるのではない。折れる骨に変わっていた結果です。2、原因原因は栄養不足ではなく生活構造の崩れ。・運動不足・日光不足・女性ホルモン低下・慢性炎症・睡眠の質の...

2026/1/1

手根管症候群（Carpal Tunnel Syndrome）

1、概要・説明手根管症候群は、手首の内側にある「手根管」というトンネル状の構造の中で、正中神経が圧迫されることで起こる神経障害です。親指・人差し指・中指・薬指の半分にしびれや痛みが出やすく、進行すると細かい動作ができなくなったり、親指の付け根の筋肉が痩せてきます。2、原因直接の原因は「手根管内の圧上...

2025/11/19

頚腕症候群（日本で医療保険適用となる6疾患）

頚腕症候群とは？首（頸椎）〜肩〜腕にかけて痛み・しびれ・だるさが出る総称で、明確な1つの病名というより“症候群”として扱われる。日本では、①医師の同意書がある + ②保険対応している鍼灸院での施術の場合に限り、保険適用で施術が受けられます。（保険適用は6つの疾患のうち1つ）保険を利用して、鍼灸が受け...

2025/11/2

神経痛（日本で医療保険適用となる6疾患）

神経痛とは？「神経痛（neuralgia）」とは、神経そのものに炎症・圧迫・損傷などが起こり、電気が走るような鋭い痛みが出る状態を指します。日本では、①医師の同意書がある + ②保険対応している鍼灸院での施術の場合に限り、保険適用で施術が受けられます。（保険適用は6つの疾患のうち1つ）保険を利用して...

2025/8/10

梨状筋症候群（Piriformis Syndrome）

お尻の奥に鋭い痛みやしびれを感じ、長時間座っているのがつらい…。その症状は「梨状筋症候群」かもしれません。梨状筋という小さな筋肉が坐骨神経を圧迫し、腰から足先にかけて痛みやしびれを引き起こします。腰痛や坐骨神経痛と混同されやすく、正しい原因の特定が重要です。西洋医学的な説明梨状筋症候群とはお尻の深部...

2025/8/10

胸椎圧迫骨折（Thoracic Compression Fracture）

1. 特徴背中の中央付近に突然の強い痛みを感じたり、少しの動きで激痛が走る…それは「胸椎圧迫骨折」かもしれません。特に骨粗しょう症の方や、高齢者、転倒や事故の後に起こりやすい骨折です。放置すると背骨が変形し、慢性的な痛みや姿勢の悪化につながります。胸椎圧迫骨折とは胸椎（背中の中央部を構成する12個の...

2025/8/3

お尻の痺れ・しびれ（Buttock Numbness）

1. 特徴お尻のしびれとは、臀部（とくに片側）に現れるピリピリ・ジンジン・感覚の鈍さ・重だるさなどの異常感覚を指します。一時的な筋緊張にとどまらず、坐骨神経・梨状筋・骨盤内臓・腰椎疾患・自律神経の乱れなどが複雑に関与することがあります。しびれは「感覚の異常」というだけでなく、神経系・循環系・体の使い...

2025/8/3

手の痺れ・しびれ（Hand Numbness）

1. 特徴手のしびれとは、指先〜手首〜前腕にかけて現れる感覚の異常で、「ピリピリ」「ジンジン」「感覚が鈍い」「力が入りにくい」など、表現や感じ方は人それぞれです。単なる血行不良だけでなく、神経・血管・筋肉・頸椎・内臓疾患・ストレスなど、さまざまな要因が絡んでいます。2. 原因手のしびれの原因は多岐に...

2025/8/2

坐骨神経痛（Sciatica）

1. 特徴坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも・ふくらはぎ・足先にかけて走る「坐骨神経」に沿って現れる痛みやしびれの総称です。多くは片側に症状が出現し、「ビリビリ」「ズキズキ」「締め付けられるような痛み」など、神経特有の不快感が特徴です。原因はさまざまで、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群...

2025/8/2

足の痺れ・しびれ（Leg Numbness）

1. 特徴足のしびれとは、感覚が鈍い・ピリピリする・感覚がない・締め付けられるような違和感など、感覚異常を中心とする症状の総称です。一時的な血流障害で起こることもあれば、神経の圧迫・内臓疾患・脊椎疾患・血管障害・ストレス性など、原因は多岐にわたります。特に慢性的に続くしびれや片側のみのしびれは、神経...

2025/8/2

腰椎分離症（Lumbar Spondylolysis）

1. 特徴腰椎分離症とは、腰椎の後方にある椎弓と呼ばれる骨に疲労骨折が生じる状態で、特に成長期（10〜18歳）のスポーツ選手に多く見られる疾患です。ジャンプ・回旋・反る動作を繰り返すことで、骨に亀裂が入り、腰の鈍痛・運動時の違和感・パフォーマンス低下を引き起こします。見逃されると、「すべり症」へ進行...

2025/8/2

腰椎すべり症（Lumbar Spondylolisthesis）

1. 特徴腰椎すべり症とは、腰椎（腰の骨）の1つが、前方や後方にずれてしまう状態です。ずれによって神経が圧迫されると、腰痛や下肢のしびれ、歩行困難などの症状が出現します。女性・高齢者に多く、立ち仕事や前屈み作業が多い人、または加齢や姿勢不良が要因になることが多いです。2. 原因変性すべり症（中高年女...

2025/8/2

頚椎捻挫（Cervical Sprain / Whiplash）

1. 特徴頚椎捻挫とは、首に急激な力が加わり、筋肉・靱帯・神経などに損傷を起こすケガのことです。むち打ち（whiplash）とも呼ばれ、特に交通事故やスポーツ外傷で多く見られる症状です。X線やMRIでは異常が出ないことも多く、「異常なし」とされても痛み・めまい・倦怠感などの不調が長期間続くケースもあ...

2025/8/2

鼠径ヘルニア（Inguinal Hernia）

1. 特徴鼠径（そけい）ヘルニアとは、腸や腹膜の一部が下腹部の鼠径部（足の付け根）から皮膚の下に飛び出してくる病気で、一般に「脱腸」とも呼ばれます。男性に多く、片側に起こることが多いですが、両側に及ぶこともあります。初期には「膨らみ」や「違和感」程度ですが、放置すると痛みや腸閉塞、嵌頓（かんとん）と...

2025/8/2

足が攣る / こむら返り（Leg Cramp）

1. 特徴「足が攣る」とは、筋肉が突然、意図せず強く収縮して痛みを伴う状態（筋痙攣）を指します。特にふくらはぎ（腓腹筋）に多く起こり、夜中の睡眠中・起床時・運動中・水泳中などに頻発します。「ただの水分不足」と思われがちですが、電解質のバランス・血流・筋肉の柔軟性・冷え・体質など、全身的な要因が複合し...

2025/8/2

尾骨の痛み / 尾骨痛（Coccygodynia）

1. 特徴尾骨（びこつ）とは、背骨の一番下にある小さな骨で、座った時に椅子に当たる部分です。この部位に痛みを感じる状態を「尾骨痛（coccygodynia）」と呼びます。明確な骨折や異常がなくても、転倒・出産・座りすぎ・骨盤の歪み・筋膜の癒着などが原因で痛みが起こり、慢性化することもあります。2. ...

2025/8/2

腰椎圧迫骨折（Lumbar Compression Fracture）

1. 特徴腰椎圧迫骨折とは、背骨（腰椎）が縦方向の力により潰れるように変形・骨折する状態です。主に高齢者の骨粗鬆症が背景にあり、軽い尻もちや体勢の崩れでも発生します。多くは第1腰椎〜第3腰椎に起こりやすく、寝返り・起き上がり・立ち座り時の腰痛を訴えることが多いです。数日〜数週間後に“いつの間にか”起...

2025/8/1

腰椎椎間板ヘルニア（Lumbar Disc Herniation）

1. 特徴腰椎椎間板ヘルニアとは、腰の骨（腰椎）の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。20〜50代の男女に多く、突然の腰痛（ぎっくり腰）から始まり、下肢に広がる神経痛（坐骨神経痛）を伴うことが特徴です。一時的に歩けなくなるほどの激痛となること...

2025/8/1

頚椎椎間板ヘルニア（Cervical Disc Herniation）

1. 特徴頚椎椎間板ヘルニアとは、首の骨と骨の間にある「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれなどを引き起こす状態です。特に30〜50代の働き盛りの男性に多く、デスクワークやスマホ使用が多い現代では年々増加傾向にあります。初期には「肩こりかな？」と思われがちですが、進行すると首の動き制限・腕...